Я уже рассказал вам о том, что такое язвенная болезнь, о ее механизме формирования, о людях, склонных к возникновению этого заболевания и о его последствиях. Теперь я расскажу вам о том, что же делать тем, у кого оно уже сформировалось или кто находится на этапе его формирования.
Первое и главное, что вам необходимо понять и принять – это то, что невозможно обойтись без лекарственных средств, никаким образом. Здесь два аспекта: первый – соматический, то есть телесный, когда мы должны лечить непосредственно тело и профилактировать его, и второй аспект – когда мы говорим о том, что необходимо выровнять эмоциональный фон.
Адаптация психических переживаний начинается с установления очень доверительных отношений с вашим терапевтом. Без этого немыслимо движение дальше. Continue reading → Post ID 4468
Я расскажу вам о том, чем же чреваты для человека психосоматические проблемы, связанные с желудочно-кишечным трактом.
Итак, пища потребляется бессистемно: то переедание, то отказ от еды – это естественным образом приводит к сбою в ферментативных системах.
Чрезмерная выработка кислоты приводит к поражению слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта: как самого желудка, так и двенадцатиперстной кишки, и, регургитируя, то есть забрасывая кислоту в пищевод, мы получаем и поражение пищевода тоже.
Набухшая и воспаленная слизистая оболочка желудки и кишечника не позволяет всасывать необходимое количество питательных веществ. Что ведет к банальной потере веса. Continue reading → Post ID 4468
Не каждый человек может заболеть расстройством желудочно-кишечного тракта.
Во-первых, это генетическая предрасположенность к обильному излиянию желудочного сока. Мы это видим на самых ранних этапах развития, когда у ребенка гипероцидность, то есть количество желудочного сока явно превышает норму, и он жалуется на жжение.
Вторая составляющая – это особые специфические черты характера и темперамента, о которых я вам сейчас расскажу. Continue reading → Post ID 4468
Из всего многообразия проблематики желудочно-кишечного тракта я остановлюсь ровно на одной – на язвенной болезни желудка, двенадцатиперстной кишки и толстого кишечника, обычно называемой болезнью Крона. Так вот, что же такое язвенная болезнь? По сути своей это некий морфологический дефект, который возникает на слизистой оболочке и проявляется в форме язвы, то есть некоего разрушения этой самой поверхности.
Для правильного понимания психосоматического происхождения этой самой язвы очень важно исключить любые формы внешнего воздействия: реактивных жидкостей, термического ожога, аллергических реакций. И если мы исключили все мыслимые и немыслимые внешние воздействия, в том числе механические, то тогда мы переходим к поиску неких событий, которые могли за короткий промежуток времени предшествовать формированию болевого синдрома и, в последующем, язвы. Continue reading → Post ID 4468
Ранее, в рамках обсуждения психосоматических расстройств, я рассказал вам о сердечно-сосудистой системе и о дыхательной. О том, какие проблемы возникают в этих системах в рамках стрессовой нагрузки непреодолимой и хронической. Теперь я расскажу вам о пищеварительной системе. О том, что это такое, как она сопротивляется внешнему воздействию и во что это обходится вам.
Пищеварительная система занимает третье место в значимости своей после сердечно-сосудистой и дыхательной. Причем первые две должны определить способность к жизни, а вот пищеварительная система определяет не только способность, но и качество жизни, будучи очень плотно сцепленной с эмоциональными реакциями.
Для ребенка процесс принятия пищи определяет вообще все. Он через пищу впервые знакомится с окружающей средой и сам по себе процесс потребления пищи для малыша – это и защита, и питание, и приятные ощущения (сродни сексуальным переживаниям), и знакомство с внешним миром, и первое употребление внешнего мира внутрь. Continue reading → Post ID 4468
Чем лучше вы умеете входить в контакт со своими эмоциями, принимать их и понимать, тем меньше они пугают. Различные способы борьбы со стрессом станут хорошими помощниками. Например, ведение дневника, осознание эмоций и их выражение. Даже приобретение навыков, направленных на уменьшение негативных реакций, поможет снизить «накал страстей».
Отвлекайтесь. Это особенно хорошая стратегия в таких ситуациях, когда вы не в состоянии воспользоваться другими здоровыми способами облегчения эмоционального состояния, например, во время работы или учёбы.
Ранее вы узнали, что такое бронхиальная астма и невротический кашель, как они формируются, кому могут доставить неудобства и что это за неудобства. Сейчас я вам расскажу, как же все-таки быть, чтобы не допустить таких проблем, а также как быть, если вы уже столкнулись с этой проблемой в реальности.
Коль скоро эта проблема начинает формироваться в раннем детстве, я обращаюсь к тем, кто имеет непосредственный контакт с детьми: это родители, воспитатели детский садов и педагоги в школе – именно от их бдительности, внимательности и настороженности зависит, как скоро будет выявлено это состояние.
На что следует обратить внимание? В первую очередь на то, что ребенок иногда отвечает на ваш вопрос кашлем. Во вторую очередь на то, что он становится затяжным и не очень понятно, откуда он берется. Третий момент – кашель вы слышите с отхаркиванием, если срабатывает мокрота, то есть организм освобождается от лишнего. Это моменты, на которые нужно в обязательном порядке обратить внимание и в обязательном порядке привлекать соответствующих специалистов.
Зачастую бывает так, что обратить внимание на ситуацию – очень мало. Нужно придать ей соответствующее движение. И в первую очередь нужно обратиться к врачу, который должен установить предмет этого кашля, то есть взять соответствующие анализы. На этом останавливаться тоже нельзя. Нужно привлечь к ситуации либо, если это дошкольник, воспитателя, либо, если это школьник, педагога, с тем, чтобы понимать, что происходит в школе. Далее вам следует привлечь к обследованию ребенка либо детского психолога, либо психотерапевта, либо семейного специалиста.
Взаимодействие с врачом – это целый механизм. Вы, в первую очередь, должны доктору своему доверять, а во-вторых, вы должны обязательно понимать, что происходит: о чем он думает, какие берутся исследования, какие результаты будут нас устраивать или не будут устраивать – будьте внимательны во всем.
С точки зрения психологии очень важно научиться формировать коммуникативные навыки. То есть донести до ребенка важность того, что он хочет сказать, научить его это выражать, научить его подбирать правильные слова. Если у вас это не получается, не стесняйтесь обращаться к специалисту, к психологу, который поможет ребенку раскрыться. Очень хорошие результаты дает групповая психотерапия, где возможность коммуникации наиболее интересна и эффективна.
Если ситуация уже глубока, то будьте готовы к тому, что лечение будет длительным и в обязательно порядке с применением медикаментов. Здесь очень важно доверять врачу и понимать, что происходит.
И, конечно, очень эффективны аутогенные тренировки, в рамках которых человек научается дышать и расслабляться, и лечебная физкультура, которая будет назначена вам или вашему ребенку.
Будьте готовы к тому, что процесс лечения будет длительным. Не останавливайтесь ни на каком из этапов. Расширяйте максимально фронт атаки. Помните, что в ваших руках здоровье, а возможно и жизнь вашего ребенка. Смотрите, слушайте и думайте.
Я рассказал вам о том, какие бывают проблемы с дыханием в рамках психосоматических расстройств – это бронхиальная астма и невротический кашель. Вы узнали, кто подвержен этим проблемам и как формируются эти заболевания. Пришло время поговорить о том, чем же они опасны.
Нарушение вентиляции легких приводит к тому, что накапливается слизь. Именно для этого существует кашель – чтобы освобождать мелкие и крупные бронхи от слизи. Всякий раз, когда слизь застаивается, туда присоединяется бактериальная флора, что естественным образом грозит нам бронхитом, пневмонией, длительно существующей дремлющей инфекцией, которая обеспечивает заболевания не только внутри легких, но и в верхних дыхательных путях, такие как фронтит и гайморит.
Это не простая личность – это человек с определенным генетическим набором, то есть тем, что ему досталось от предков. Но генетического набора для понимания того, что это за личность, немножко мало. Потому что в эту ситуацию вплетаются такие тяжелые моменты как воспитание, формирование правильного или, в нашем случае, неправильного восприятия себя и окружающей среды.
Выделить механизм, на основании которого можно понять, как же формируются проблемы с дыханием, не представляется возможным. Потому что такие моменты как дыхание, сердцебиение, артериальное давление и температура тела очень-очень плотно между собой связаны. Поэтому и освещать я этот процесс буду немножечко в общем, но, естественно, с упором на дыхание.
Выделить какой-то параметр, характерный для дыхания, не представляется возможным, постольку поскольку это круг. Но в круг всегда есть вход. И вход в наш круг – это психологическая нагрузка.
