Александр ФЕДОРÓВИЧ

Любой специалист, будь он хоть доморощенный, с уверенностью скажет, что, сколько йогой ни занимайся, если при этом ешь что попало, пользы от этого никакой. Все так увлеченно рассказывают про правильное питание, да только каждый со своей колокольни и показания расходятся. С медицинской же точки зрения все довольно просто.

Здоровый образ жизни – универсальное лекарство от всех бед, во всяком случае именно это пропагандируют нам с экранов ТВ, страниц модных журналов, на интернет форумах и так далее. Спорт – неотъемлемая часть этого самого здорового образа. Но спорт, согласитесь, бывает разным: кто-то прыгает с парашютом, и к его понятию спорта добавляется приставка экстремальный, а кто-то каждое утро нарезает спортивной ходьбой пару десятков кругов около ближайшей детской площадки и прослыл на свой район прилежным физкультурником. Что из этого действительно способно принести пользу, как в целом, так и при разного свойства диагнозах?

Важно, в первую очередь, понимать, что синдрому эмоционального выгорания подвержены строго определенные группы людей. Однако это вовсе не значит, что все, кто может эмоционально выгорать, обязательно это делает. То же касается и хронической усталости. Почему одни человек подвержен подобным процессам, а другой нет? И, главное, как обезопасить себя от возникновения подобных проблем?

Мало кто из нас представляет себе действительную разницу между психиатром и психологом, а общий корень этих слов окончательно вводит людей в замешательство. Так в чем же принципиальная разница, и какие проблемы какой из специалистов призван решать?

Психиатр – это, в первую очередь, врач. Он не может ограничиться понимающим кивком головы как, например, психолог или ободряющим похлопыванием по плечу как старый знакомый. Уровень его ответственности несоизмеримо выше, а значит и уровень включенности в процесс.